当两个人对一段感情关系的密度,强度和方向的期待一致时,相处会更舒服,如果不一致,就要及时沟通和调整,行动指南,一试着回顾免费心理咨询

段雅坤

问

当两个人对一段感情关系的密度、强度和方向的期待一致时，相处会更舒服，如果不一致，就要及时沟通和调整。行动指南，一试着回顾在上一段感情中自己和对方对生活中琐碎事情的态度和行为，二、从感情的密度、强度和方向角度觉察自己对爱情和亲密关系的期待。

当两个人对一段感情关系的密度、强度和方向的期待一致时，相处会更舒服，如果不一致，就要及时沟通和调整。
行动指南，一试着回顾在上一段感情中自己和对方对生活中琐碎事情的态度和行为，二、从感情的密度、强度和方向角度觉察自己对爱情和亲密关系的期待。

相关问答

#心理学家温尼科特提出“虚假自体”（false self）：真假自我，是从婴儿期就开始构建的。当养育者愿意以婴儿为中心时，婴儿就会开始形成真自我；当养育者要婴儿遵从养育者的意志时，婴儿就会构建出假自我。如果妈妈足够敏感，当婴儿饿了能及时喂奶，困了安抚入眠，尿了及时换尿布，能同频孩子的感受，接纳孩子的情绪，爱孩子如他所是。婴儿的需要被及时满足，孩子便能发展出“真我”。在一个人的成长环境中，如果因为他表现出真实自我而得到关注、重视和爱，就可以顺利发展真我，人格可以更加健康。反之，如果他只有成绩好、乖、坚强才能得到养育者的赞赏时，为了得到关注和爱，他只能顺应环境，被迫服从，逐渐发展出虚假自体。久而久之，身为成人的我们，也将“妈妈”移情到外在其他权威角色——社会、领导、公众、伴侣身上…… 我们为适应外在评判标准，习惯表演出一个令人喜欢的面向，就活成一个虚假自我的人格面具，而不是一个真实的自我。#

#读自己生命破万卷书#

#直接表达，给情感增添动力#

#《如是因果》#

#勇者不惧，不惧者幸福。#

#放弃改变他人#

#第428天唱好自己的戏林语堂先生说：人生不过如此，且行且珍惜！每个人都是自己生活中的主角，不要总到别人的戏里去扮演配角，实际上就是说你要做好自己，不要总围着别人转！当然我们想还有一种情况，有些人可能试图到别人的戏里去做主角，那就更有问题了！搞清楚自己想要什么？搞清楚自己能做什么？做好自己！不要围着别人转，也不要期望别人围着你转，不然你的人生肯定会出现问题！你唱好自己的戏，不要试图给别人当导演。也不要总去配戏。#

#自尊的两种形式#

#早上看到一首很有趣的诗，忍不住分享给大家！人生五章第一章我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去，我迷失了，我绝望了，这不是我的错，我费了好大的劲才爬出来。第二章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是掉了进去，我不能相信我居然会掉在同样的地方，但这不是我的错，我还是花了好长的时间才爬出来。第三章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我看到它在那，但还是掉了进去，这是一种习惯，我的眼睛张开着，我知道我在那儿，我知道这是我的错，我立刻爬了出来。第四章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我绕道而过。第五章我走上另一条街。# 2个回答

#爱的能力和工作能力的平衡#

相关话题

#感情那些事# 2723935个回答

#人际关系# 1272874个回答

#压力太大怎么办# 957343个回答

#我需要心理咨询吗# 830033个回答

#职场二三事# 276959个回答

#个人成长# 3099260个回答

#抑郁求助# 262740个回答

#焦虑怎么办# 483738个回答

#心理咨询# 1025945个回答

#一句话描述你现在的心情# 863298个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号