加油哦,所有人,免费心理咨询

李倩茹

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加油哦～所有人～

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2温暖

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#凝望深渊：与苦难共存，打败苦难。#

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#愤怒是对自己无能的宣泄#

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#哲言智语：#

#婚姻三多三少八不要#

#亲爱的，试着放松当你内心的不安全感又出现时，试着告诉自己：我知道不安全感又来找我了，我感受到了那种不安的律动。我允许自己跟着这种律动跳舞，让我自己尽情摆动。我不必强迫自己一定要安稳，我也可以让自己像在海上航行一样，跟随波涛汹涌去释放自己。当我可以做那个掌舵者时，我的安全感就握在我手中。#

#无法改变原生家庭，但可以改变自己#

#第1178天取舍#

#每天都容易敏感内耗，我该怎么调节？#

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