人最大的消耗不是来自智力或者体力的透支,也不是来自于大自然或者同类的争斗,而是来自己对自己的战争,不满,都是把别人或者环免费心理咨询

杨振军

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问

人最大的消耗不是来自智力或者体力的透支，也不是来自于大自然或者同类的争斗…… 而是来自己对自己的战争/不满-都是把别人或者环境对自己的不满植入了内心/外界的要求/评判变成了自己对自己的要求，外界的攻击变成了自己对自己的攻击…

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#我们在一生中养成的反应模式，已经深深植入了我们自己本身。我们对它几乎习以为常，从某种意义上说，它已成为我们人性的一部分，很难改变或控制。但是要记住，性格是自己塑造的。你的家人只是提供了环境，以及他们自己的个性风格，他们对你的影响，仅此而已。他们无法决定你应对原生家庭环境的方式。你会以自己独特的方式，对家庭环境以及家庭成员的个性风格做出反应。没有其他任何人可以塑造你的个性——这一点的好处在于只有你能够改变自己。你的改变并不依赖于别人的改变。你无须像幼年时那样，对家人所营造的环境以及他们的个性风格做出机械的反应，你完全可以做真正的自己。要做到这一点，你必须对自己负责，不再怨天尤人。 ——摘录自罗纳德·理查森《超越原生家庭》# 4个回答

#第1357天执着#

#人一旦滋养好磁场，向上走就容易了#

#当一个人内在系统稳定时，就不会轻易被Ta人的外表、金钱和花言巧语所迷惑。也会在被异性PUA时，保持清醒的觉知，明确自己和Ta人的责任，不做受害者或拯救者。只有自己觉醒，知道如何爱自己，理性对待他人，才能真正过上自由、平等的生活。#

#自我肯定与自我接纳的区别 #

#旧时光，因为承载记忆，变成了美好。小细节，因为有爱，变成了浪漫。听你的故事，念沧海曾经，甘为平庸人，祈祷与爱的人平安、相伴到老。请拼命地活着，继续看那爱情的样子。#

#选择自己想要选择的#

#落叶飘过家门前#

#忙和爱是不冲突的#

#内心有光，无惧黑暗#

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