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蔡瑛
问
情绪稳定不是没有喜怒哀乐,更不是麻木,而是从“对情绪的认同”转为“对觉知的认同”。 无论情绪怎样起伏,始终与“内在最深处的定静”有着一种连接,如如不动保持观照,看着它来去生灭,而不会轻易被牵着鼻子走,冲动地做一些决定或选择。
1温暖
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#强迫性的父母,是孩子的灾难#
#①每条路都是一次冒险,每个地点都是一场奇遇。 ②当你理解了世界的本来面目,依然热爱这个世界,你的生命就会是美丽的。 ③这真是一句美好的话。一个更少抱怨,更多理解和参与的人,拥有更美好的人生。 ④我们一路奋战,不是为了改变时间,只是为了不让世界去改变我们。#
#请永不放弃#
#早安分享:#
#嫉妒的本质,是一种“被剥夺感”的暴怒:#
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#任何一个动作可以是正向的,也可以是负向的,看你如何打开它。悲伤可以在那里,同时那不是生活的全部。 #
#驻高自己的心理防线#
#嗯,每天都对自己说一句:我真的很棒![可爱]#
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#一个有趣的实验让你看见心中的Ta真实样了! 将参与实验的人被分成三组,一组人正处在热恋中,另两组分别是结婚1年以内、结婚1年以上的。 每个人拿笔写下伴侣的优缺点,优点加10分,缺点扣10分,最后计算一下,伴侣在你心中的得分是正还是负。 实验结果出人意料,各组均得到了正向数值,只不过结婚1年以上的相较其他两组数值偏低。 在场的人都对伴侣打出了较为不错的分数,尽管他们心中依然对亲密关系产生过痛苦和怀疑—— 可当你冷静下来后发现,伴侣并没有自己想象般不堪,只不过相处久了,我们渐渐忽略了对方的好,而放大了对方的“坏”。 当亲密关系中能够客观的看待彼此时,就不会少些苛责,多些温柔以待 !#
#问:怎么判断自己是否爱上了对方,爱情跟友情有什么区别,怎么分辨是喜欢还是爱? 周国平:极端的爱情好说,如痴如醉,要死要活,觉得一刻也不能分开。严格的友情也好说,比较理性,互相尊重,彼此保持一个适当的距离。但是,在这两个极端之间,尤其是在这两个极端的中间位置上,爱情和友情的界限的确是模糊的,可变的,相对的。 如果你面临的是这种情况,我认为不必立刻弄个水落石出,事实上也不可能,不妨相处一段时间再看。我还认为,爱情的终极目的是要在这个世界上寻找一个可以共度此生的人, 所以,最后要分辨是爱情还是友情,你就问自己这个问题:我想和她共度此生吗?答案就在其中了。#
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