没有人有更多的时间关注别人,默默付出却又期待被认可,被动等待别人发现是很难实现的,想要所有的付出被看见,就选择勇敢的表达免费心理咨询

徐恒

问

没有人有更多的时间关注别人默默付出却又期待被认可被动等待别人发现是很难实现的想要所有的付出被看见就选择勇敢的表达和宣告世界只要真实做过就没什么不可说的如果选择沉默也同时放下期待

没有人有更多的时间关注别人
默默付出却又期待被认可
被动等待别人发现是很难实现的
想要所有的付出被看见
就选择勇敢的表达和宣告世界
只要真实做过就没什么不可说的
如果选择沉默也同时放下期待

2温暖

相关问答

#找出痛苦的根源并没有表面那么简单。# 1个回答

#爱流眼泪不是脆弱是压抑#

#《穆赫兰道》#

#简易减压方法——放松 1.你可以躺下，或者是坐着，闭上眼睛，确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里，不要穿紧身的衣服，也不要喝酒，不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气，然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和，然后再慢慢的呼出去，有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考，集中注意力，收紧他们，然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳，感受一下你的呼吸，然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝，弯曲它，旋转它，然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候，你就可以窝到地板上。 7.接下来呢，就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部，以及上身，一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛，从始至终你都要深而缓的呼吸，并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上，或者是床上或者椅子上，过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#

#当我觉察到#

#给生活加点…甜# 1个回答

#每日心❤语#

#好好吃饭，好好休息#

#爱一个人爱得肤浅的时候#

#让光明和爱陪伴着你#

相关话题

#感情那些事# 7241204个回答

#人际关系# 3113593个回答

#压力太大怎么办# 1818636个回答

#我需要心理咨询吗# 1493916个回答

#职场二三事# 645422个回答

#个人成长# 13560771个回答

#抑郁求助# 613164个回答

#焦虑怎么办# 1337673个回答

#心理咨询# 3095463个回答

#一句话描述你现在的心情# 2658616个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号