成长不只是能理解别人,更重要的是改变自己,免费心理咨询

乔继文

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问

成长不只是能理解别人，更重要的是改变自己！

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#生命是一个过程多多体验和尝试#

#人生种种 “你需要倾听自己内心深处的声音，寻找自己真正的心理慰藉。”#

#当新来访连续下单四次后…#

#一个低自尊者，从讨好到敞开真实的自己，是一个非常艰难的过程。#

#“40岁比20岁更美？”是如何做到的？#

#不管遇到什么事，先处理情绪，后处理事件。#

#[礼物] 感受有时候是会欺骗你的。就好像你失败了一次就以为自己再也不能成功，因为自己试了几条路都没有通过，就以为自己走投无路。抱抱你自己[拥抱][拥抱] 可能你先要缓解自己压力的第1步，你是深深的去共情，自己体会自己的感受想法，体会到自己的艰辛不易，而不是去抗拒，忽视，甚至否认。然后你有权利为自己感到愤怒，那是一种正义的愤怒，能够让你重新体会到自己的力量和内在的那个不愿被指责控制束缚的真实的自我。#

#正念第八天#

#我们与我们的故事#

#你想要什么样的孩子？#

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