做点好事,帮助别人能激发友爱的情感,此时大脑会分泌一种具有镇静作用的物质,使人获得内心的温暖,解除心中的烦恼,所以,烦恼免费心理咨询

张晓迪

问

做点好事帮助别人能激发友爱的情感，此时大脑会分泌一种具有镇静作用的物质，使人获得内心的温暖，解除心中的烦恼。所以，烦恼时、情绪不好时，就做点好事吧！但要记住，通过做好事得到快乐的前提是不期望回报，否则当没有回报或回报不及时，你会增加新的烦恼。

做点好事
帮助别人能激发友爱的情感，此时大脑会分泌一种具有镇静作用的物质，使人获得内心的温暖，解除心中的烦恼。所以，烦恼时、情绪不好时，就做点好事吧！但要记住，通过做好事得到快乐的前提是不期望回报，否则当没有回报或回报不及时，你会增加新的烦恼。

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#生命背后的答案#

#越自爱，越能完善自己#

#自我探索…#

#经常自我激励#

#幸福的核心，是温暖的关系。关系的核心，是稳定的情绪。#

#有一种看似简单却蕴含着深刻智慧的应对方式，那就是视而不见#

#如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结#

#人生存在多种视角#

#家长与孩子之间的关系#

#对一切一笑而过，方为大智#

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