人生是一系列的决策,只做对一道题没有用,要有能力去应对一系列的复杂难题,免费心理咨询

徐晶

问

人生是一系列的决策，只做对一道题没有用，要有能力去应对一系列的复杂难题。

1温暖

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#推荐一本书《每一天都是放手的练习》#

#合理的认知很重要#

#遇事不逃避#

#什么是抱持性的环境？#

#无论是原生家庭的伤害，无论是过去的还是现在的重要他人带来的创伤，感受自己，告诉自己受伤了，被伤害了，给自己温暖，告诉自己值得被爱，值得幸福，接纳自己，这就是我，哪怕遍体鳞伤，哪怕与众不同，欣赏自己，这就是我，不一样的烟火#

#家庭关系的模式的重要性#

#自律和放纵都会很苦，但是自律的苦会给我们带来甜。#

#你丢出去的情绪炸弹足以炸毁你对关系的构建和付出。#

#我为什么常常感到愤怒#

#你所遇到的压力与挫折，恰好是自我修行的最好机缘#

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