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何思帆
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尊重他人的需求, 不冒犯和侵犯对方的边界, 在别人需要的时候去提供利人利己的帮助。
1温暖
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#悦纳自己,悦纳他人,悦纳自然~#
#隐藏在亲密关系中的危机是帮助我们探索自己的绝好时机#
#亲爱的,试着放松 当你内心的不安全感又出现时,试着告诉自己: 我知道不安全感又来找我了,我感受到了那种不安的律动。 我允许自己跟着这种律动跳舞,让我自己尽情摆动。 我不必强迫自己一定要安稳,我也可以让自己像在海上航行一样,跟随波涛汹涌去释放自己。 当我可以做那个掌舵者时,我的安全感就握在我手中。#
#论语音的残缺#
#今天有位来访者,他有一定的心理学基础,跟我聊了生活中一些很常见的心理矛盾和冲突,对事物也有独道的见解,有逻辑的解读内心的想法,但依旧无处安放某些显而易见思绪。 1.5个小时探讨互动,他有所缓解,我也有所启发,互相学习、相互理解,共同收获的不一定是真知灼见,可能是某些难以觉察的感受和体验,带给内心些许的温暖和触动,而跟自己和解,释然前行,日有阳光,夜有星光……#
#从心理学的角度来说,爱情发生时,那份内心的笃定感,来源于熟悉感。是你在对方的举手投足间,看到了深埋于潜意识中的另一个自己。 那个自己,其实是被你压抑着的隐性人格,也就是“影子人格”。#
#痛苦中蕴藏生机#
#分享两页书摘#
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#今日春分~#
#心理杂谈(五)职场朋友#
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