我们可以试着,在没那么重要的地方变得情绪化点,例如,尝试一趟不做计划的短途旅行,体验一下路途的随机性,感受一下错过景点开免费心理咨询

宗阳

问

我们可以试着，在没那么重要的地方变得情绪化点，例如，尝试一趟不做计划的短途旅行，体验一下路途的随机性，感受一下错过景点开门时间的苦恼，还有同行陌生人带来的意外惊喜；跟朋友聊天时，选择不聊行业发展、职业规划，而是多聊聊她家猫把沙发抓烂了、你同事把椅子坐坏了等一些让人哭笑不得生活碎片；甚至你还可以试着暂时摆脱生活中的完美人设，对总是向自己提过分要求的人发一次脾气，发泄自己的不满。在适当的时候让自己的情绪流动起来，本身也是一种放松和自由。

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#晚间心语共享#

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#或许都是对的……#

#人的一切烦恼都来自人际关系#

#自律和放纵都会很苦，但是自律的苦会给我们带来甜。#

#亲密关系危机分享之二：爱情中的固定思维模式《爱的陷阱》提出，人们经常容易出现这几种常见的固定思维模式：他应该。如果他真的爱我，他应该对我好，他应该明白的我想法，他应该在加班过后还要陪我去逛街。他只要。只要他愿意和我多交流内心感受，只要他吵完架之后别沉默。论得失。我都已经让步这么多，为什么他还不体谅我？评价。那是他的问题，他就是这样无可救药。这些先入为主的模式，会极大程度影响我们对伴侣的看法，甚至把一些过度的要求，当成是合理的标准。# 1个回答

#不和重要的人计较不重要的事，不和不重要的人计较重要的事。#

#每个人都有属于自己的英雄之旅#

#界限心理学（二）中#

#任何事情都有积极的一面#

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