我们可以试着,在没那么重要的地方变得情绪化点,例如,尝试一趟不做计划的短途旅行,体验一下路途的随机性,感受一下错过景点开免费心理咨询

宗阳

问

我们可以试着，在没那么重要的地方变得情绪化点，例如，尝试一趟不做计划的短途旅行，体验一下路途的随机性，感受一下错过景点开门时间的苦恼，还有同行陌生人带来的意外惊喜；跟朋友聊天时，选择不聊行业发展、职业规划，而是多聊聊她家猫把沙发抓烂了、你同事把椅子坐坏了等一些让人哭笑不得生活碎片；甚至你还可以试着暂时摆脱生活中的完美人设，对总是向自己提过分要求的人发一次脾气，发泄自己的不满。在适当的时候让自己的情绪流动起来，本身也是一种放松和自由。

相关问答

#收回投射，情感关系才能渐入佳境！#

#行动力很重要#

#大白的我和好奇的儿子（二）#

#与孩子沟通，常见18种伤害之十六:#

#每日分享-20250901#

#万千世界，情感世界，自己的世界！#

#阅兵仪式壮观#

#要么主动进步，要么被动教训#

#把时间留给自己#

#关系是自己的一面镜子，我们有时却只想改变镜子#

相关话题

#感情那些事# 5739251个回答

#人际关系# 2497265个回答

#压力太大怎么办# 1538217个回答

#我需要心理咨询吗# 1292241个回答

#职场二三事# 532329个回答

#个人成长# 9816873个回答

#抑郁求助# 500803个回答

#焦虑怎么办# 1038862个回答

#心理咨询# 2380700个回答

#一句话描述你现在的心情# 2085363个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号