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#社恐的四个特征： 1、在任何场合都喜欢和熟人待在一起。约见朋友时，朋友带了一个不认识的人，你就会显得十分拘谨，容易说错话办错事。 2、害怕陌生人的搭讪，就算遇到发传单的人也会避免和别人眼神接触。 3、手机喜欢静音，聊天时只发文字，不喜欢发语音，别人发语音也不想点开听。 4、不想成为焦点，只想做没有存在感的透明人。#

#创伤的定义…#

#心理学小知识#

#最终一切都会好起来的#

#2023.2.3.周六.第337天#

#要改变自己就要做到两点：#

#努力冲破外壳的过程#

#你有在过分要求孩子吗#

#胆小羞怯的孩子在接触陌生人时，第一反应往往会很羞怯、回避，对新事物接受慢，表现出胆小、孤僻。对待这一类型的孩子，千万不要用激法。比较合适的做法是，先让他旁观，再鼓励他加入，如果一定不想加入，也不要呵斥，要给他多一点的时间。同时，不要随便改变他的生活习惯，孩子会很难跟上节奏。在孩子做得好的时候，要及时鼓励，针对事件给予表扬。学会欣赏孩子的气质，多从积极角度看，比如胆小羞怯的孩子，不容易冒险出事情，青春期以后也不容易受不良习气的影响。 #

#别总向他人诉说不幸，很傻#

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