你接纳什么,什么就消失,你反对什么,什么就存在,如果你不明自你的敌人是你自己,你会把所有的时间精力用在改变别人上,最后一免费心理咨询

喻忠菊

问

你接纳什么，什么就消失！你反对什么，什么就存在！如果你不明自你的敌人是你自己，你会把所有的时间精力用在改变别人上，最后一无所得。

你接纳什么，什么就消失！
你反对什么，什么就存在！
如果你不明自你的敌人是你自己，你会把所有的时间精力用在改变别人上，最后一无所得。

1温暖

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#自体心理学认为，无回应之地便是心灵的绝境，不被镜映和肯定，对于很多人来说，会引发强烈的羞耻感和破碎感。每个人，都要经历一段默默无闻的时光，才能惊艳所有人。目标导向的好处是，能以一个理想状态来激励自己，获取和聚焦心理动力，推动自己更有效率地达成愿望；而坏处是，力比多几乎都投向了那个不确定的幻想，难以享受当下真实的体验，若是幻想破灭，则会感觉到强烈的挫败。享受过程的人，能与正在经历的人和事发生深刻的联结，这些联结本身就是一种滋养和力量，带来的是真实自体的满足。即使不被看见，没人关注，也能自得其乐，悠然向前，这就是“自洽”。而真实自体的饱满，又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么，以及无条件相信自己的价值和意义。# 2个回答

#无力感，有的无力感是认同过来的，牺牲自己，成全他人。#

#进食障碍之贪食症#

#第1415天扫地#

#你有哪些内在枷锁和外在枷锁？#

#雨趣——生活每天都是一样的，却又大不相同。#

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