你接纳什么,什么就消失,你反对什么,什么就存在,如果你不明自你的敌人是你自己,你会把所有的时间精力用在改变别人上,最后一免费心理咨询

喻忠菊

问

你接纳什么，什么就消失！你反对什么，什么就存在！如果你不明自你的敌人是你自己，你会把所有的时间精力用在改变别人上，最后一无所得。

你接纳什么，什么就消失！
你反对什么，什么就存在！
如果你不明自你的敌人是你自己，你会把所有的时间精力用在改变别人上，最后一无所得。

1温暖

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#第387天情绪来了怎么办？我们经常为各种不良的情绪所困扰！有时候为了处理这些情绪，会花不少力气，花不少时间，结果有时效果还不好！其实大家知道吗？人是大自然的一部分，大自然有阴晴雨雪，人的情绪也会有高涨低落，它实际上是一种自然现象！那你跟他去抗争，有时候效果往往非常有限！那怎么办呢？你不妨带着情绪去做该做的事情！不好情绪跟我什么关系？我需要去做我该做的事情！这就是带着情绪去做你该做的事情！想想当你情绪不好的时候，你父母要住院，你送不送？今天要上班，你去不去？像我们当老师的上课，你上不上？既然无论怎么样，该做的事情都得去做，你干嘛跟情绪去纠缠？不如带着情绪去做该做的事情，让他自生自灭，自涨自消！原来我们可以用这样智慧的方法去面对不良情绪的干扰！# 3个回答

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