这几年很不容易,自我调整,依然期待,免费心理咨询

范新斌

问

这几年很不容易，自我调整，依然期待！

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#这个世界上没有完全的坏人，就像没有完全的好人一样#

#不要只低头干活，更要抬头看路！#

#与其抱怨男人没好东西，女人不好，不如……#

#致我的来访者（一）：先不要急着说“不”# 1个回答

#稳是人生的一种境界#

#第一次咨询感悟#

#关于网络成瘾#

#this is the water，what I want is the ocean。杯子里的水和海洋里的水都是水，此时此刻就是人生全部的意义。#

#心理咨询的意义#

#感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。#

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