把某物放进嘴里,专心品尝,放在嘴里一阵子并注意所有的味觉,吃棒棒糖或其他东西的时候,只是注意品尝的感觉,用餐时,专心在每免费心理咨询

曾媛

问

1、把某物放进嘴里，专心品尝，放在嘴里一阵子并注意所有的味觉；2、吃棒棒糖或其他东西的时候，只是注意品尝的感觉；3、用餐时，专心在每一口的味道。没有评判，没有思考，只是注意味觉。

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#生活幸福具备的三个因素#

#第1753天相信#

#让别人失望不意味着关系终结或者出问题。[礼物] 当你让别人失望了，并不意味着你不够好，只要你已经尽力了，就无需指责自己。要相信别人容纳你让他们失望的能力，要比你想象中的大。原生家庭的不接纳，不代表其他人也是一样。 [拥抱][拥抱][拥抱]# 4个回答

#职场篇/岳飞的悲剧来自岳母刺字岳飞是一名名将，宋朝的爱国将领，一位让金国闻风丧胆的人物，最后却倒在自己人手里，这不是他没有能力，而是能力太足同时和个性中悲剧色彩的不匹配，个性中的软弱也就是不爱表现和张扬，忠诚和孝道的弱点就是对权威的顺从和不抗争。而他这种个性来自强势母亲的教育。也就是为人臣子要精忠报国，为人子要孝道。这告知职场内的人，要懂得表现，不要畏惧表现，因为你的服从观念。如果你有一个强势的父母的话。当然悲剧的人物自有后人来评价。类似职场人物袁崇焕。所以职场如人生，你要认识自己弱点，才能避免小人的危害。# 2个回答

#挽救婚姻法宝#

#如何从“知道”到“做到” 咨询中，经常有咨客表达，我道理都懂，就是做不到，其实从知道到“做到”，有一个重要的条件就是：你必须承认自己哪里出了问题，哪里需要改进，并且带着强烈的愿心去改变。而这个承认本身就是一个复杂的过程，他经历着看到，认识到和接受到。# 2个回答

#一句话描述现在的心情#

#和女儿聊天时，我问她们在大学里谈论各自的父母吗？女儿说“同学们都只谈妈妈，没有人谈论爸爸；除了我，我谈论妈妈，也说了爸爸做饭特别好吃。”看来，父亲在孩子的成长过程中缺位不仅普遍存在，而且情况很严重。在孩子的养育过程中，真的是一份耕耘一份收获。你付出多少，就会从孩子那里得到多少。大部分家庭都是妈妈带孩子，所以妈妈的言行举止，喜怒哀乐，孩子全看在眼里，记在心里。无论妈妈给孩子带来的是愉快的体验，还是伤心的感受，妈妈至少在孩子心里有一席之地。大部分家庭中，爸爸就好似一个房客，白天不着家，晚上回家吃饭睡觉，跟孩子毫无互动。即便有互动，要么不痛不痒，要么暴风骤雨。不仅如此，大部分爸爸把养育孩子的责任都推给了妈妈。很多爸爸经常会说：“我负责赚钱养家，孩子交给老婆管。”好似，钱可以解决所有亲子问题。在孩子的成长中，父母虽然角色不同，但是各有各的重要性。在家庭当中，妈妈代表温度，爸爸代表高度。通俗地说，妈妈负责孩子的生活，爸爸负责孩子的学业和成长。有研究发现，爸爸的缺位会导致孩子的学业问题、成瘾问题。所以，爸爸们千万要重视自己的角色和重要性，再忙也要回归家庭，回归到孩子的身边。《忙碌爸爸也能做好爸爸》讲述了忙碌爸爸也可以通过各自独特的方式陪伴孩子，给与孩子成长的滋养。如果爸爸们再不关注、关心你的孩子，孩子回馈你的就是不让你出现在他们生活的每个片段，别让悔恨不已成为你心头的痛。给爸爸们留一个家庭作业：请你给孩子写出10条优点，做出精美的卡片，有条件的当面分享给孩子听，没条件见面的通过电话读给孩子听。让孩子感受到他（她）在爸爸的眼中、心中是多么的重要和美好！# 1个回答

#人生的宽度是自己家庭的宽度# 1个回答

#祝福大家新年好每天都有好心情#

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