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赵新媛
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一位老师说: 当你开始自省 便开始了修行 什么是修行呢? 修习自己的行为 修正自己的心念 在生活中觉察自己的起心动念 渐渐的养成了内观与正念的习性 自我便在此间渐渐成长渐渐完整 如何区别内耗呢? 内耗: 画地为牢 纠结于问题 是当局者 在消极的情绪里不断的消耗自我消磨意志 自省: 破而后立 寻求改进 是旁观者 以积极的态度审视自己的不足 不断的完善重塑自我实现自性
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#让自己感到不舒适感的,原来是这样子的。 每个人的不安全感来自自己的对确定性追求,而这个追求往往是过度的。 一旦发现自己对未来无法把握或者确定的话。 不舒适感,负面情绪就产生了。 这是大多数女性在情感中的负面情绪来源。我把这类女性称为直女。#
1个回答
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