0571-288834323
Chung
10回答
问
每天都过得很累 上网课 刷题目 日复一日 可是感觉什么都没学会 反而越来越崩溃 很想上重本 可是又觉得自己没有希望 很想玩又很想努力 处在一种很矛盾的状态 真的太迷茫了 我该怎么办
10条回答
周建忠
咨询师
4年前
宁静致远，这么焦虑和迷茫很难有复习效果。搞好时间管理可能事半功倍。
匿名
4年前
谢谢老师！
王瑞英
咨询师
4年前
你好，你的焦虑，顾虑和压力是可以理解的，也是大多高三学生都有的心态。现在想太多反而是一种内耗，更心累。这时候在心中给自己树立理想和目标是要的，也是支持自己行动力的信念！心中有信念就像前面有一盏明灯在指引你，但不要给自己太大的精神压力。在冲刺阶段却在家上网课的阶段，保持规律的生活作息，劳逸结合，适度运动也有助于保持精力和状态。祝你复习顺利！
匿名
4年前
好的 谢谢老师
王小丰
咨询师
4年前
匿名
4年前
好的谢谢你
A叶 子🍃🌺
4年前
给自己制定个复习计划和目标吧，在家自由，所以自制力是很重要的，调整好自己的心态，高考就是一场考试而已，把焦虑不安情绪都转化为实际行动力，心态和情绪很重要，注意自我调整。
A叶 子🍃🌺
4年前
给自己制定个复习计划和目标吧，在家自由，所以自制力是很重要的，调整好自己的心态，高考就是一场考试而已，把焦虑不安情绪都转化为实际行动力，心态和情绪很重要，注意自我调整。
相关问答
#原来就算心理大师也难逃自恋的优越感# 10个回答
#我好想睡觉 好想 好想 好痛苦# 7个回答
#咨询# 14个回答
#和男友分手，男友要求我返还所有钱# 14个回答
#别人找到了很好的男朋友，我很难受# 21个回答
#如何跨越知道与做到的鸿沟？# 20个回答
相关话题
#感情那些事# 3487367个回答
#人际关系# 1616380个回答
#压力太大怎么办# 1120819个回答
#我需要心理咨询吗# 965820个回答
#职场二三事# 350954个回答
#个人成长# 4559914个回答
#抑郁求助# 325330个回答
#焦虑怎么办# 600800个回答
#心理咨询# 1338920个回答
#一句话描述你现在的心情# 1208174个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
