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Chung
10回答
问
每天都过得很累 上网课 刷题目 日复一日 可是感觉什么都没学会 反而越来越崩溃 很想上重本 可是又觉得自己没有希望 很想玩又很想努力 处在一种很矛盾的状态 真的太迷茫了 我该怎么办
10条回答
周建忠
咨询师
4年前
宁静致远，这么焦虑和迷茫很难有复习效果。搞好时间管理可能事半功倍。
匿名
4年前
谢谢老师！
王瑞英
咨询师
4年前
你好，你的焦虑，顾虑和压力是可以理解的，也是大多高三学生都有的心态。现在想太多反而是一种内耗，更心累。这时候在心中给自己树立理想和目标是要的，也是支持自己行动力的信念！心中有信念就像前面有一盏明灯在指引你，但不要给自己太大的精神压力。在冲刺阶段却在家上网课的阶段，保持规律的生活作息，劳逸结合，适度运动也有助于保持精力和状态。祝你复习顺利！
匿名
4年前
好的 谢谢老师
王小丰
咨询师
4年前
匿名
4年前
好的谢谢你
A叶 子🍃🌺
4年前
给自己制定个复习计划和目标吧，在家自由，所以自制力是很重要的，调整好自己的心态，高考就是一场考试而已，把焦虑不安情绪都转化为实际行动力，心态和情绪很重要，注意自我调整。
A叶 子🍃🌺
4年前
给自己制定个复习计划和目标吧，在家自由，所以自制力是很重要的，调整好自己的心态，高考就是一场考试而已，把焦虑不安情绪都转化为实际行动力，心态和情绪很重要，注意自我调整。
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