我们有很多防御性的行为,如转移话题,自言自语,批评对方及评判自己等,有时,运动是为了让心情变好,但是过度运动就是为了逃避免费心理咨询

王红丽

问

我们有很多防御性的行为，如转移话题、自言自语、批评对方及评判自己等。有时，运动是为了让心情变好，但是过度运动就是为了逃避痛苦的感受，这时运动就变成一种防御了。所以，防御让我们不触碰自己真实的状态，但一个人如果长期与真实的状态失联，他的状态并不会变好。

相关问答

#冷知识分享#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说#

#不要在一段关系里，乞求基本待遇#

#值得思考的问题#

#人这一辈子过得好不好，跟原生家庭有没有关系?#

#人道博爱奉献#

#每日心理学#

#重新定义“强大”#

#鹰的勇气——鹰的重生#

#意识&潜意识#

相关话题

#感情那些事# 7229430个回答

#人际关系# 3108826个回答

#压力太大怎么办# 1816375个回答

#我需要心理咨询吗# 1492348个回答

#职场二三事# 644595个回答

#个人成长# 13531625个回答

#抑郁求助# 612364个回答

#焦虑怎么办# 1335495个回答

#心理咨询# 3089649个回答

#一句话描述你现在的心情# 2653864个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号