爱自己不只是不断赞美自己,不断告诉自己说你有多棒多棒,而是要去爱,真实,的你,人性化,的你,那个不堪一击,受到批评就会动免费心理咨询

徐晶

问

爱自己不只是不断赞美自己，不断告诉自己说你有多棒多棒，而是要去爱「真实」的你、「人性化」的你—那个不堪一击、受到批评就会动摇、有时达不到标准而令人失望的人。爱自己是下定决心要对自己不离不弃，即使其他人都离弃了你！

爱自己不只是不断赞美自己，不断告诉自己说你有多棒多棒，而是要去爱「真实」的你、「人性化」的你—那个不堪一击、受到批评就会动摇、有时达不到标准而令人失望的人。爱自己是下定决心要对自己不离不弃，即使其他人都离弃了你！

1温暖

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#我努力想成为什么样的人？人们喜欢我，是因为我具有什么样的品质？其他人没有因为我具备什么品质而欣赏我？我总是不得不成为什么样的人？我曾尝试成为什么样的人？完成这些问题后，我们就能更清楚了解，在我们的一生中，我们还在扮演什么样的角色。接着，再在另一张纸上写下“我的真实自我”，回想一下你的童年。在你尝试成为别人喜欢的模样时，你喜欢做什么？如果你不用担心经济压力，可以按照本心生活，你会做什么？你喜欢什么样的人？闲暇时你喜欢做什么？做什么样的事才能让你精神振奋？完成这些问题后，把它先放起来，每当我们遇到困惑时，就拿出来看一下。你现在的生活是在遵循自己的本心，还是受到角色型自我掌控？慢慢的，我们就能拨开迷雾，看清真实的自我，并努力追求本心。愿你活出自己喜欢的样子！# 1个回答

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