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李思云丹
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——电影《危险方法》
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#了解自己内心的需求#
#自动思维是我们在一些情境之中（或在回忆事件）时，迅速流过我们头脑的想法。 也许你不曾觉察，但它确却是影响你情绪的——看不见的那只手。#
#2023.6.12.第466天.#
#保有自我，肯定自己#
#成长感悟：敢于直面自己的问题且能不带情绪分析这个问题，是我们解决问题的最关键的一步。早上好！#
1个回答
#无力感 积极心理学会让人体验到不同言语带给我们内心的反应，阳光温馨。 来访者经常会用无力感来形容自己的人生状态，可以问问自己这个无力感是自己愿意给的还是被动接受的，试着换一种描述：“虽然我总是有感觉无力，但生活仿佛并不需要我变得很有力量，我的父母为我撑起了一片天，我不需要太努力工作，我也能轻松的享受生活，“这样的描述是否会让无力感更弱，让心情轻松一些呢？#
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#提高自我价值，大致有以下的两条途径：#
#婚姻家庭是人生的修道场#
##
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#让过去过去#
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