首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张雪霞
问
鼓励孩子与我们合作的五个技巧 1.描述你所看见的,或者描述问题 2.提示 3.用简单的词语表达 4.说出你的感受 5.写便条
写回答
提交回答
相关问答
#婚姻出现问题,老公已经搬出去四个月了,我很纠结,该怎么办#
1个回答
#如何维持一份长久的情感关系!#
#第262天 伴侣不是万能的#
#助人成长。#
#悦纳自己,接受自己的不完美#
#生活的无奈#
#新年快乐!#
#第409天 自我悲悯三步骤 心理学教授克里斯汀·聂夫说过,“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣,在乎并善待自己,对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度,认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系,原谅遭受过虐待的自己,逐渐摆脱内心的羞耻感。 然后,要学会接纳不完美的自己,用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。 最后,学会关爱自己,让自己沐浴在幸福和快乐中。#
#今天,你心情还好吗?#
#总是不把话说明白,是一种“微暴力”#
相关话题
#感情那些事#
5730450个回答
#人际关系#
2493720个回答
#压力太大怎么办#
1536582个回答
#我需要心理咨询吗#
1291012个回答
#职场二三事#
531769个回答
#个人成长#
9793906个回答
#抑郁求助#
500218个回答
#焦虑怎么办#
1037278个回答
#心理咨询#
2376086个回答
#一句话描述你现在的心情#
2081592个回答
推荐咨询师
53"
李良敏
持证19年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
303
人
评价
68
条
复购
69%
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
14
人
评价
2
条
复购
57%
46"
韩鹏波
持证2年
心理治疗师
山东 枣庄
咨询
99
人
评价
16
条
复购
41%
46"
孙荣艳
持证9年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
133
人
评价
25
条
复购
55%
60"
吴瑶
持证8年
国家二级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
14
人
评价
2
条
复购
35%
查看更多