做一个高自尊的人,需要从,个方面提升自己,自爱,充分爱自己,认为自己值得被爱,完全接纳自己,包容自己的缺点,对自己感到满免费心理咨询

赵鹏

问

做一个高自尊的人，需要从3个方面提升自己：自爱：充分爱自己，认为自己值得被爱；完全接纳自己，包容自己的缺点；对自己感到满意，不苛刻要求自己。自我观：充分肯定自身价值；坚定相信自己做的事情是有价值和意义的；认可自己的选择，不随波逐流。自信：充分认可自己的能力；认为自己有能力解决所面对的问题；相信自己能够实现预期的目标。

做一个高自尊的人，需要从3个方面提升自己：
自爱：充分爱自己，认为自己值得被爱；完全接纳自己，包容自己的缺点；对自己感到满意，不苛刻要求自己。
自我观：充分肯定自身价值；坚定相信自己做的事情是有价值和意义的；认可自己的选择，不随波逐流。
自信：充分认可自己的能力；认为自己有能力解决所面对的问题；相信自己能够实现预期的目标。

1温暖

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#在逆境来临时，是我生命力量最具战备状况的大好时间。——佚名 #

#缺爱提升自我能量来救赎#

#破窗效应：是关于环境对人们心理造成暗示性或诱导性影响的一种认识。指如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些暗示性的纵容去打烂更多的窗户。一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙地被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有被清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西；一个很干净的地方，人们不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹豫地抛，丝毫不觉羞愧。一幢有少许破窗的建筑为例，如果那些窗不被修理好，可能将会有破坏者破坏更多的窗户。最终他们甚至会闯入建筑内，如果发现无人居住，也许就在那里定居或者纵火。一面墙，如果出现一些涂鸦没有被清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西；一条人行道有些许纸屑，不久后就会有更多垃圾，最终人们会视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。这个现象，就是犯罪心理学中的破窗效应。#

#第71天情结#

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#生活的意义，在于体验与感受；生命的意义，在于存在与联结#

#人生路之.清醒#

#荣格15个灵性洞见，直抵灵魂！之二#

#快乐的源泉也许是从纳异开始的。纳：接纳，试着看到。异：和自己不那么相同的人事物。哪怕只是一点点，只有自己能感受到的一点点点。#

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