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刘淑珍
问
有问题的认知-极端化思维.
有这种思维习惯的人，看问题非黑即白，要么全盘肯定，要么全盘否定.看不到中间的灰色地带.
心理学上有两个效应，是极端化思维的很好体现.
光环效应：只看到对方的优点，看不到缺点.这是初恋最易发生的现象.这个阶段往往只看到恋人的优点，连对方放的屁都是香的，就是常说的“情人眼里出西施”.
号角效应：看一个人就像对方头上长角一样，全是缺点，看不到优点.这种现象在离婚时很容易出现，这时候，对方一无是处.
1温暖
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