成就感往往与大脑分泌的内啡肽有关,但内啡肽的产生很吝啬,需要付出心血和汗水,需要一定的强度和时间才会换来,免费心理咨询

黄娟

问

成就感往往与大脑分泌的内啡肽有关。但内啡肽的产生很吝啬，需要付出心血和汗水，需要一定的强度和时间才会换来。

成就感往往与大脑分泌的内啡肽有关。但内啡肽的产生很吝啬，需要付出心血和汗水，需要一定的强度和时间才会换来。

2温暖

相关问答

#过不下去的错觉#

#请及时止损#

#成长是什么#

#摘自《幸福的方法》#

#风来随风起舞雨至撑伞前行#

#非暴力沟通中提到了四个沟通要素，共勉: 观察:首先，要客观得看待并陈述事实。感受:其次，倾诉你当时的感受和情感状态。需要:然后，表达你需要获得什么样的结果。请求:最后，给出你要获得的这个结果，需要对方具体执行哪些事。# 2个回答

#心理咨询重视关系，关系质量影响我们的幸福感#

#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

#每个人都有选择#

#正向激励是情绪稳定和满足感的重要组成部分。人类天生渴望进步，停滞不前会扼杀自信心、动力，并使我们更容易感受到失败和沮丧的感觉。我们需要感觉自己正在取得一些成就。#

相关话题

#感情那些事# 3180735个回答

#人际关系# 1476693个回答

#压力太大怎么办# 1054859个回答

#我需要心理咨询吗# 910948个回答

#职场二三事# 320826个回答

#个人成长# 3954378个回答

#抑郁求助# 295572个回答

#焦虑怎么办# 549593个回答

#心理咨询# 1207884个回答

#一句话描述你现在的心情# 1067552个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号