真正伤害自己的痛苦核心是来自于我执,我执不需要被打压,应该被照亮,把指责别人转化为慈悲自己,关怀到自己内在的匮乏感和内心免费心理咨询

喻忠菊

问

真正伤害自己的痛苦核心是来自于我执。我执不需要被打压，应该被照亮。把指责别人转化为慈悲自己，关怀到自己内在的匮乏感和内心里的那些孤独感。

真正伤害自己的痛苦核心是来自于我执。
我执不需要被打压，应该被照亮。
把指责别人转化为慈悲自己，关怀到自己内在的匮乏感和内心里的那些孤独感。

1温暖

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#一个人很容易沉迷于我们自己的追求，很容易全身心投入到自己的事业上，以至于忘记了我们做的事在全部人类活动中仅仅是沧海一粟，要知道，世界上有多少事并不因我们的所作所为受到丝毫的影响。因此，无论你多忙，无论你能在自己的小圈子里获得多大快乐，你都应该保持一份追求“闲情逸致”的心，让自己时不时跳脱出来，反观这个更广阔的世界。闲情逸致，能让我们时不时走出来，看看不相干的人在做什么，看到你从未曾注意到的另一个世界。这除了是一种休息之外（我们经常在追求快乐的同时感到疲劳，闲情逸致能让我们换换脑子，甚至不用动脑）还能让我们获得平静。#

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