催眠是在调整脑波的基础上发生的,催眠状态下的脑波叫做阿尔法波,频率在,赫兹,催眠的目的不是把人催睡着,但可以改善睡眠问题免费心理咨询

王红丽

问

催眠是在调整脑波的基础上发生的，催眠状态下的脑波叫做阿尔法波，频率在8～12赫兹。催眠的目的不是把人催睡着，但可以改善睡眠问题。

1温暖

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