八,情感推理,情感推理是指你的感受支配了你对现实的解释,如,我感觉到了,因此它一定是真的,当然,我们知道这不是一个合理的免费心理咨询

李艳红

问

八、情感推理：情感推理是指你的感受支配了你对现实的解释。如“我感觉到了，因此它一定是真的”。当然，我们知道这不是一个合理的信念，但这是一个普遍的认知歪曲信念。九、“应该”：另一个极具损害性的认知歪曲为“应该…”。“应该”的陈述指你“应该”做什么，或你“必须”做什么。个体也可能将某些不恰当的期望强加给他人。当我们要求自己“应该…”，结果可能往往因无法完成要求而感到内疚；当我们要求他人坚持“应该…”时，我们通常会对他人未能达到我们的期望而感到失望，从而导致愤怒和怨恨。

相关问答

#弗洛伊德说：#

#表达现在的心情#

#情绪产生过程: 预测感觉输入+内感受概念（你的经验）→ 预测+实际感觉输入→ 预测误差+情绪当真实情绪出现时，就会与预期感受相比较，然后进行更新，这就是学习的过程。情绪+预测误差 → 情绪更新 → 学习也就是为什么不同的人所体会到的情绪十分不同。#

#又实现一个小目标#

#一个人的人际环境，在很大程度上是他的语言制造的。一个人#

#晨间心理—困境从未知来#

#理解从放下自己开始#

#【3月9日分享】触发双向幸福#

#打败爱情的从来就只是琐碎和时间#

#拥抱自由的关键是自发性——经历并表达出我们真实的欲望。当我们知道我们自己要做什么而不是别人期望我们做什么的时候，我们表达出了内在的感情。 ——弗洛姆# 1个回答

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