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石爱红
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天上的月亮, 一旦圆满了,马上就要亏缺, 树上的果子, 一旦熟透了,马上就要坠落。 凡事总要稍留欠缺,才能持恒下去。 -莫言《檀香刑》
1温暖
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#7个心理效应(二)#
#来访同时找两个或多个咨询师,是否可以令咨询更快、更有效?#
#今天聊聊自我边界的话题,人与人之间相处,距离是个很奇妙问题,相距太近,我们会觉得不舒服,而太远又觉得不够友善,什么样的体验刚刚好呢? 我们来了解一下自我边界,所谓自我边界,就是你的事归你,我的事归我。边界是看不见的,但却真实存在。 心理学研究表明,生活中很多问题与矛盾,都是边界不清照成的,比如: 面对压力无法坚持自我; 不懂拒绝,对于说“不”而内疚; 大包大揽,对别人的感受和情绪负责; 专注于爱,忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。 如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界,清楚的知道自己和他人的责任与权力范围,杜绝边界不清带来的压力与情绪波动,获得将自我独立于他人之外的能力。 #
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#神奇的鸟笼效应#
#人要活着就会不断犯错出丑搞砸,但没必要对每件事过度内省#
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#爱 为人生提供巨大的动力,使人们的感情需求得到充分满足;人在恋爱时通常会按照自己的恋爱观来选择和经营爱情,正确的恋爱观对于收获一份美好的爱情是不可或缺的,不同的人具有不同的理想、信念、思想、人生观和心理素质,进而形成了不同的恋爱观。 对于自己的恋爱观,你了解多少?欢迎来一起讨论交流#
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#我们的社会没有尊重负性情绪的文化,觉得表达脆弱是一件很没面子,没有担当的事情。所以那些不够坚强、脆弱敏感的人会被嘲笑。 生活中要求每个人都抹掉情绪,做个面目模糊,永远微笑,充满正能量的人。 可是,脆弱本来就是人身上的一部分,但我们对它严防死守到,会敏感地“攻击”任何一个脆弱的的人。 中国文化有一种根深蒂固的价值观,认为人必须要承受痛苦,吃得住苦。就是俗话说“吃得苦中苦,方为人上人”。 所以,人们更倾向于把自己的困难或情绪留在心里。 但我觉得,有时候脆弱的表现也是一种正性的寻求帮助的信号,勇敢地寻求帮助,并不是一件可耻的事情。 我很喜欢的一句话是:万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。 在裂痕上追逐光芒的人,不应该被嘲笑。#
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