我们天生对消极情绪没有抵抗力,如果你正陷入其中,可能会感到胃里冒火,头脑发热,血气上涌,身体变得僵硬,脸硬邦邦地紧绷着,免费心理咨询

冉芳

问

我们天生对消极情绪没有抵抗力。如果你正陷入其中，可能会感到胃里冒火、头脑发热、血气上涌、身体变得僵硬、脸硬邦邦地紧绷着、身边的人也都躲着你走。积极情绪则相反。积极情绪让我们感觉良好，能改变我们的思维和未来，抑制消极情绪。最重要的是，我们都可以通过努力来提高自身的积极情绪。

1温暖

相关问答

#以正念觉照，拥抱愤怒！#

#认识情绪…#

## 1个回答

#感悟：愤怒做为人的原始欲望之一，有着独特的魅力，也是衡量咨询师层次与纬度的标准，时机的把握、愤怒的开启、情感的宣泄、温暖的抚慰可以使来访者有的放矢，释放压力与紧张，促进关系链接的巩固与改变。《浪淘沙》莫道谗言如浪深，莫言迁客似沙沉。千淘万漉虽辛苦，吹尽寒沙始到金。#

#我并不想成为他们希望的样子，没有义务去成全别人对我们的期待。你也是[调皮]# 3个回答

#喜欢的一些话#

#【4月2日分享】持守清洁的心#

#第1155天怎么让自己每天都开心点#

#我常说，无常是常，这个世界没有什么是不会改变的，没有什么是不会失去的我也常说，一只鸟敢站在脆弱的枝条上歇脚，它依仗的不是枝条不会断，而是自己有翅膀，会飞在无常的世界里，要走的远，唯有修炼自我……# 1个回答

#每一个让你痛苦的现在都对应一个你不认真的曾经#

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