每个被困在关系里挣扎的人,看见真相的过程,总是漫长而曲折的,我们总会一次次重复那些熟悉的过程,怀抱希望,一头扎进关系,感免费心理咨询

张凤琴

问

每个被困在关系里挣扎的人，看见真相的过程，总是漫长而曲折的。我们总会一次次重复那些熟悉的过程：怀抱希望，一头扎进关系；感觉糟糕，努力改变自己；精疲力尽，怎么做都不对；失望透顶，想离开关系又无比迷茫。这一切只是因为：关系是自己的一面镜子，我们有时却只想改变镜子。我们不断地调整镜子，却忽略了站在镜子对面的陌生自己，才是影响着镜子如何呈现的关键。

1温暖

相关问答

#爱自己身体的自我确认#

#讨论父母与孩子的关系，是这样说的： “他们（孩子）借助你来到这世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天。”——纪伯伦#

#懂得自我欣赏#

#第517天让恨流动恨意很容易发生，当生命力没被回应，没在关系中被看见并建立连接时，它就转化为黑色的生命力，也就是恨意。当我们看不到恨意时，就容易用表达爱来隐藏恨，把恨说成是爱，把自己的一切攻击甚至毁灭行为都说成是出于好意。真诚一点，把恨意当做恨意就好。正常关系就是有好有坏，有爱有恨，当能完整看待这一切，也就拥抱了完整的关系。当恨意等破坏性情绪产生时，就让它们在情绪层面表达，并学会用语言去沟通，而不要真变成伤害性行为，否则就是让恨意“见诸行动”。当恨意产生时要承认它，并试着在关系中流动，才容易转化成爱。心和关系就是一个大容器，容纳着这一切，爱和恨都可以在其中流动。恨意一旦从情绪变成伤害性行为，对关系就会构成切实的伤害，严重时可能会破裂；同样，我们也没必要一再去承受别人过分的伤害行为。#

#心理创伤的影响# 1个回答