从小到大,我们一直按照社会的规范,父母的期待活着,内化了这些行为,可是,随着年龄的成长,我们有了自己的想法,自己的期待,免费心理咨询

孙娜

问

从小到大，我们一直按照社会的规范，父母的期待活着，内化了这些行为，可是，随着年龄的成长，我们有了自己的想法，自己的期待，但是内化的东西还在我们思想里，这些冲突导致了我们的很多困扰。当有这些困扰的时候，我们可不可以把问题和人分开呢？人是人，问题是问题，问题不等同于人，人可以解决问题，也就是把问题外化，这样可以解决一部分困扰。

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#对他人的评价实际上反应了我们的需要和价值观。#

#走出内耗的小方法。# 1个回答

#融入群体由于疫情的影响，身边的好友都有很多已经更换了工作已久的公司，这是一种迫不得已的转变，包括我自己也是其一，然而就会很多人习惯待在一家公司，早已忘记了或者放下这种融入新环境的锻炼，也是我们常说的社交，逐渐形成三点成一线的生活模式。在融入新的环境，很多人都会表现得格外的紧张和内敛，这是我们常说的防御机制，也许在这个自认为不熟悉联系不安全的地方，就只剩自己是自己的“最佳拍档”了，在这个状态下特别难跟新同事打开那层陌生的隔膜。在一个群体，我们首要的还是先做好本分，但这个本分可能也会被误认为仅此是工作，其实怎么跟同事相处，体现出团队精神也是工作之一，因为除了社会，每时每刻都离不开社交。对于新的环境，我们可以把自己想象成一张白纸，是的，对于您的职业经验多么丰厚也好，到了这里你能演绎成白纸，才是最容易跟人交流，放下过多的完美追求，也就是我们常说的谦卑态度，这两点就是欢迎您跟我接触的状态，当然，主动是很有必要的，不过这个主动我们就可以选择先接触谁更舒服。最后也重复一遍我今天给同样提问融入新圈子的朋友一句回复，先跟大家玩再跟大家谈，玩之中包含交流，谈就是更深入与针对性的内容，希望这番分享可以鼓励到各位暂时内敛中，而内心是渴望去结交伙伴的人群提供微薄的帮助~#

#痛苦是什么#

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#把节日的祝福送给每一位朋友，节日快乐，阖家幸福！ #

#第121天# 1个回答

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