越是对抗一个问题,越会变成那个状态,错误的手段不可能带来正确的结果,比如,我在生气,而你也用生气对治我的愤怒,一定会产生免费心理咨询

王晓静

问

越是对抗一个问题，越会变成那个状态。错误的手段不可能带来正确的结果。比如，我在生气，而你也用生气对治我的愤怒，一定会产生更多的愤怒。你必须有耐性地了解愤怒，而不能用暴力手段来克服它。这需要不断地自我觉察，柔软地关照自己。正确的思想能止息对立，爱能化敌为友。

越是对抗一个问题，越会变成那个状态。
错误的手段不可能带来正确的结果。比如，我在生气，而你也用生气对治我的愤怒，一定会产生更多的愤怒。
你必须有耐性地了解愤怒，而不能用暴力手段来克服它。
这需要不断地自我觉察，柔软地关照自己。
正确的思想能止息对立，爱能化敌为友。

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