首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
大了
13回答
问
我是从事电子设备维护的,主要负责一楼的电子设备的维护,平时周末有直班人员,我们主任让我把自己的电话号码放在那边,这样平时周末有问题就可以直接打电话给我,但是周末是下班时间,我不想被打扰,不想留自己的个人手机号。 想问一下,该怎么沟通?为什么主任不用不让我值班室的电话?
7温暖
写回答
提交回答
13条回答
匿名
3年前
那该怎么说
钟凯
咨询师
3年前
哦,值班人和你一样会维护
匿名
3年前
值班人
钟凯
咨询师
3年前
没人喜欢下班时间被工作打扰,或者加班,不过电子设备的维护这样的工作有其特殊性,如果单位设备要求24小时保持良好,那么如果损坏发生在周末,要怎么处理呢?
匿名
3年前
性质,人际关系不太一样
劳义敏
咨询师
3年前
私企和非私企在这件事上有什么区别呢? 主要在于你,你是怎么看待工作,怎么看待周末,你的想法和选择决定了你的工作生活状态和你的界线哦。
匿名
3年前
你说的是私企还是非私企?
劳义敏
咨询师
3年前
周末是个人休息时间,当然不希望被打扰了。你可以评估一下一楼电子设备需要维护的频率,要是基本上不用维护,那留你电话只是以防万一,其实就无所谓了。要是总需要维修,意味着你周末也得去,那你是得给自己树立个边界,可以开玩笑一样的跟主任说不给加班费就不来了…或者先想好几个不得已的请假事件,放在周末用
相关问答
#中小学心健康问题是不是需要引起重视? 中小学心理健康概况 澄清误解,用数据说话:中小学心理健康真实状况一览 【核心数据页】 一、总体情况:并非100%,但需高度关注 · 关键数据: 根据中国疾控中心等权威机构的调查,我国 6-16岁在校学生精神障碍总患病率为17.5%。 · 通俗解读: 这意味着大约每6个孩子里,就有1人正面临着不同程度的心理困扰,这个比例值得每一位教育者和家长重视。 · 主要挑战类型: · 注意缺陷多动障碍:6.4%(最常见的学习相关困扰) · 焦虑障碍:4.7%(情绪问题的首要表现) · 对立违抗障碍:3.6%(行为问题的典型代表) · 心境障碍(含抑郁):3.0%(需重点关注的情绪障碍) 【发展趋势页】 二、学段差异:抑郁风险随年级升高而显著增长 · 数据趋势: 中国科学院心理研究所《国民心理健康发展报告》显示,抑郁症状的检出率随学段上升而急剧增加: · 小学生:约 10% · 初中生:约 30%(较小学增长2倍) · 高中生:约 40%(近半数的青少年面临情绪困扰) · 深层含义: 这提醒我们,青春期是心理问题的集中爆发期,初中到高中的过渡阶段是需要重点干预的关键时期。 【结论与倡导页】 三、正确认知:多数健康,少数困扰,全体关注 · 一句话总结: 有心理困扰或障碍的学生是少数群体(约17.5%),但这个少数群体的规模不容忽视(每6人中有1人)。绝大多数的中小学生(超过80%)心理是健康的。 · 我们的任务: 1. 不恐慌: 认识到大部分孩子心理健康状况良好。 2. 不忽视: 正视那17.5%孩子的真实需求,提供及时、专业的帮助。 3. 重预防: 尤其加强对初高中阶段学生心理韧性和情绪调节能力的培养。 --- 给PPT的设计建议 · 数据可视化: 可以把“17.5%”做成一个醒目的圆形图,显示“每6人中有1人”。 · 趋势图: 用折线图展示从小学10% → 初中30% → 高中40%的急剧上升趋势,视觉冲击力更强。 · 色块区分: 不同类型的心理问题(如注意缺陷、焦虑、抑郁)可以用不同颜色色块区分,旁边配以简单的图标(如:专注力图标、心跳图标、心情图标)。#
14个回答
#有什么书推荐吗?#
15个回答
#和老公发生争执后,即使老公承认了错误,也做不到原谅他,就觉得当时不该跟我争执,就应该让着我,气性很大,经常气一天一夜,晚上失眠,自己睡不着不让老公睡,哭泣虐待自己惩罚他,哭的嗓子哑了,眼睛肿了,心疼心情极差,老公说好听的也停不进去了,就觉得老公开始不该跟自己争执,即使自己脾气不好,老公也不应该生气语气不好跟我说话,作为老公就应该让着老婆,何况我现在怀孕三个多月了,为了孩子也应该让我开心吧,越想越委屈,昨晚还气的手砸墙把最心爱的玉镯摔碎了,这是老公攒三个月工资给我买的,我一直带着,结婚当天也带着,对我有纪念意义,心理很爱老公,就想小事情不要跟我计较,哪怕我任性了,语气态度不好了,也该笑脸相迎过来哄我,这样我心里才能觉得老公在意我,老公平时对我很好,不知道为啥小事情我语气不好时他会生气给我争执,过后才哄我。过后哄我就听不进去了,埋怨他开始为啥做不到哄我让我生不起气来,越想越伤心,因为这类似事情经常发生[流泪]#
31个回答
#好累#
18个回答
#无聊到极致是什么感觉。只想有吃的有住的,没有其他欲望#
4个回答
#人这一辈子,,当了,钱的奴隶!#
11个回答
#大脑和心灵疲倦如何解决?#
29个回答
#最近喜欢吃垃圾食品,一直想吃很多零食,是不是代表心理发泄#
15个回答
#恋人未满朋友之上#
19个回答
#我都不怎么敢跟她再多说话#
18个回答
相关话题
#感情那些事#
6863157个回答
#人际关系#
2958542个回答
#压力太大怎么办#
1745811个回答
#我需要心理咨询吗#
1441986个回答
#职场二三事#
615576个回答
#个人成长#
12626085个回答
#抑郁求助#
585755个回答
#焦虑怎么办#
1264168个回答
#心理咨询#
2908803个回答
#一句话描述你现在的心情#
2508722个回答
推荐咨询师
23"
赵鹏
持证9年
国家二级心理咨询师
山西 太原
咨询
49
人
评价
3
条
复购
50%
56"
闫旭芳
持证10年
国家二级心理咨询师
吉林 白城
咨询
162
人
评价
19
条
复购
45%
22"
傅益红
持证12年
国家二级心理咨询师
浙江 宁波
咨询
40
人
评价
1
条
复购
16%
37"
陈秋逸
持证10年
国家三级心理咨询师
北京 北京
咨询
16
人
评价
1
条
复购
56%
53"
孙媛媛
持证10年
国家二级心理咨询师
辽宁 锦州
咨询
91
人
评价
9
条
复购
51%
查看更多