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生活那点事
5回答
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一个平凡的清晨
4温暖
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5条回答
胡周琴
咨询师
6年前
平凡的清晨,积极向上的心灵,好棒!
乔继文
咨询师
6年前
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#这几个月,我感觉自己有点奇怪,情绪不太稳定,有时低落,有时生气,有时又觉得压力倍感大,还有时会突然哭,我感觉我好像控制不了我的情绪了。我还有点轻微失眠,怎么都睡不着了?#
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#我并不是对将来有很大信心,只是对那些不确定、不可靠的因素「一只眼开一只眼闭」来应对。我并没能真的接受「坏事情有可能发生」这回事,往往找到足够理由说服自己「那应该没事」,就觉得好了。这一种虚伪的平安,却是成为了支撑自己的重要支柱之一。我假想着好情况会继续,所以才有心情和动力做各种各样的事。 这当然有它的副作用。当我看见坏事情要出现的兆头(即使情况不是真的很糟),我的情绪也会一下变得很坏。 我会想… 自己已经这样努力,还是没好日子过,要给我强加麻烦。 自己已经这样努力,但把控不住的还是把控不住。 自己尝试了这样多,那个会有美好的一天还是感觉到不了来#
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