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孔盼盼
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很多爱人因为一些家务活经常吵架,其实争吵的事情本身可能不那么重要,更重要的是情绪。 亲密关系中的争吵有两个层面: 一个是具体的问题,该怎么做或不该怎么做; 还有一个是吵架的情绪。 这个时候,事情该怎么样往有利的方向发展就显得不那么重要了,更重要的是,因为你没有按我说的来做,我很有情绪。 这时候,其实可以先问问自己,当你准备吵架的时候,去看看你出来的第一个念头。 去体会一下你跳出来的情绪,看看跳出来的第一句话是什么?
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