首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
唐建刚
问
情绪是表象,从表象看本质,找到我们真正渴望在意的东西,才能更好的掌控情绪,实现情绪自由。
写回答
提交回答
相关问答
#建立和维护深度关系-澄清双方的期待#
#身语意行皆是业 我们经历的每一件事 我们说过的每一句话 我们心里的起心动念 我们做的每个行为 都是一颗种子 在遇到合适的环境(因缘) 就会生根发芽 就会开花结果 任何一颗种子都不是孤立存在的[玫瑰]#
2个回答
#中年后的觉醒#
#关于爱情:爱情没有上上签,也从来都不保甜。#
#新年快乐~#
#生活心理学#
#选择就是方向。 方向对,努力才对。 方向不对,努力白费。#
#真正的意志力#
#命运是什么? 命,是弱者借口;运,乃强者谦辞。#
#自我价值感 在生活中或者职场里,总是有些人,觉得自己不如人家,也害怕争执起矛盾,导致做事畏手畏脚,不敢争取应有的利益。或者因为别人的选择,行为,或者一个情绪,一句话,一个眼神,就觉得是自己的问题,自己不重要,不值得,不够好而产生不同的应对:讨好,指责,疏离… 用萨提亚模式来说是与“自我价值感”有关:我对自己的看法和感受。但大多时候,我们价值的定义都由外在和他人掌控,或者经由他人的反应,我们对自己惯性的自我否定。 尤其我们的亲密关系怎么样,大多是“自我价值感”的一种折射。在潜意识里会有一个信念: 我是否是一个值得爱的人,我是否是足够珍贵的人, 我是否是一个足够重要的人。 而自我价值感低的人,在亲密关系中,往往会受更多的伤。他们认为只有被人喜欢,或者达成自己的期待或一味的满足他人,让他人满意才能体验到自己是有价值的。所以,一旦遇到“爱”,就会飞蛾扑火,不顾一切。 不得不说,自我价值感的高低,真的决定了一个人的生命状态。值得我们好好去学习和提升自我价值感,拿回价值的定义的主权,而不是惯性地接受外评判和眼光而自我否定。#
相关话题
#感情那些事#
5252203个回答
#人际关系#
2319014个回答
#压力太大怎么办#
1449758个回答
#我需要心理咨询吗#
1231149个回答
#职场二三事#
495277个回答
#个人成长#
8620970个回答
#抑郁求助#
465777个回答
#焦虑怎么办#
939032个回答
#心理咨询#
2143440个回答
#一句话描述你现在的心情#
1898002个回答
推荐咨询师
25"
谭话
持证8年
国家二级心理咨询师
四川 成都
咨询
61
人
评价
18
条
复购
40%
42"
白雪峰
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
508
人
评价
119
条
复购
38%
56"
郭静
持证19年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
72
人
评价
18
条
复购
64%
21"
袁云云
持证16年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
8
人
评价
2
条
复购
25%
21"
李燕
持证14年
国家二级心理咨询师职业资格证
内蒙古 阿拉善盟
咨询
2
人
评价
0
条
复购
100%
查看更多