沉默的愤怒是一种自我毁灭,发泄自己的愤怒也会让你受到伤害,你可能在那一瞬间得到了情绪的宣泄,但别人会为你的愤怒买单,你没免费心理咨询

肖洁

问

沉默的愤怒是一种自我毁灭。发泄自己的愤怒也会让你受到伤害。你可能在那一瞬间得到了情绪的宣泄，但别人会为你的愤怒买单;你没有释放任何情绪，而是在巩固一种具有伤害性的恶性循环。

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