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李春娣
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我们如果生了谁的气,通常头一个想到的是反击,而不是想要照顾自己的感受。这就像自家着火了,没有回头救火,反倒先去追赶放火的人。若是没有回到内心的家,照顾自己的怒火,那么整间屋子都会烧得精光。 如果我们能暂停片刻,就能觉知自己的愤怒,拥抱情绪,深观情绪的真实根源。 如果能照顾自己的愤怒,而非将注意转到他人身上,马上就能获得解脱。
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#第614天 节 制 定 律 庄子有言:“天机浅者,嗜欲深。” 一个人如果贪得无厌,就会被欲望所吞噬。 俗话说:“人心不知足,常逢灾与愁。” 《易经》讲:“不节若,则嗟若。” 膨胀的欲望,让人永不满足,这就是人生一切痛苦的源头。 一个人不能控制自己的欲望,那么招来的灾祸就会像洪水泛滥,止都止不住。 南怀瑾先生曾经说:三千年读史,不外功名利禄;九万里悟道,终归诗酒田园。 人生本该如此,境界越高的人,越懂得节制。 唯有懂得知足,才是真正的富足。 欲望越少,生活越简单,内心越安宁。#
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