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张慧
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最初的我们，都曾想过白头到老，都曾想过天长地久，都曾想过永不分离。 当耳边铮铮誓言，被生活中“柴米油盐酱醋茶”代替，最初的那份心情该从何处寻觅？
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#第222天 从 解 构 到 再 建 构 的 对 话 历 程 广义来讲，解构就是去探索主流社会和文化建构起来的“理所当然”的想法和价值；简单的说，解构是对问题背后的主流论述进行拆解和揭露。 再建构就是用另一个新的正向语言与观点，来重新看待与诠释同一个问题。 1、我们用这些提问邀请来访者去参与解构，探索主流文化对他们的影响，看见主流文化的建构方式：问题是怎么来的？后面的主流的声音是什么？ 对你来说，这个问题背后有什么样的想法和信念呢？ 这些想法里有你想要达成的标准吗？有哪些标准是你觉得自己达不到的？ 这样的想法是从哪里来的呢？这个期待和假设有着什么样的过去？ 是谁支持了这个期待或假设？它的盟友有谁？ 这个期待或假设是如何影响你的生活呢？ 2、用提问邀请来访者站在一个生命主人的位置，去看自己的态度和立场，解构：我同意吗？我喜欢吗？我此刻来看，我的想法和过去有不同吗？ 你认为这个期待和假设好吗？会帮到你吗？会影响到你工作吗？ 在它对你的影响里，有你想要去掉的吗？如果有的话，是什么呢？ 是否你认识的所有人都遵循这个期待或假设，或至少会感受到它的影响力？ 3、用提问邀请来访者去重新建构一个自己更期待或偏好的想法与行动，再建构：我怎样重新选择一个我想要的想法？我可以做什么来实现这个想法或者至少开始启动变化？ 有没有一个理念是你更偏好或者你认为更有用的？ 如果这个想法你觉得不完全的好，你希望可以做怎样的修改呢？ 这样的修改对你来说会带来怎样的影响和行动？它为什么重要？#
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#夫妻关系其实是两个家族的关系 夫妻之间的较量归根结底是两个家族的较量，我看你这么做不顺眼，因为我们家族教育给我的观念就是看你这么做不顺眼。我想要坚持我的主张，否则我感觉不被尊重，伤了自尊心。我家族遗传给我的就是这部分，大家都是这样活过来的。 但是要改变这些限制就要站在更高的角度去看待自身的好与坏。 一个人对生活重新思考、拓展理解他人的角度和对生活新的领悟，都是对之前祖辈思想的一个升级，都是在为后代能在一个更好的基础上成长做出的努力。当学会理解对方、承接对方的好坏，这份理解与承担的能力或多或少会传递给后人。你的努力避免他们在未来的人生里重蹈覆辙，他们可以生活的更好，更幸福。#
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#自信，开朗的深层探索#
#同一个人，做同一件事情，不同的人对其有不同的感受。 喜欢一个人的本质，其实是喜欢和这一个人在一起时的自己。 喜欢一个人的真相，其实是喜欢这个人带给自己的某种感受。人们往往通过某种感受来记住一个人，即使是回忆一个人，回忆的内容仍然是当时自己的感受。 而爱与喜欢最大的不同是，爱是无条件的接纳，接纳喜欢的，也接纳不喜欢的。接纳占有，也接纳不占有。接纳观点中的应该或不应该……接纳他就是这样的，存在就是这样的。由此，回归到爱的本身，去觉察自己的行为、思想、情绪，去清明地厘清你现在的 “爱”是真正的爱，还是弥补内心的匮乏、个人欲望的占有、或仅仅是带着好恶偏向和观点左右的喜欢。#
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#关于好的婚姻#
#你了解自己吗？#
1个回答
#悲喜都要过 何必不快乐#
#爱与自由一体两面#
#致敬每一位寻找自己的人！#
#想都是问题 做才是答案#
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