玫瑰,了解自己,很大程度上就是要了解自己的防御机制,了解自己当初回避了怎样的痛苦,麻烦,挑战,然后再去尝试面对自己曾经一免费心理咨询

刘淑珍

问

“了解自己”-很大程度上就是要了解自己的防御机制.了解自己当初回避了怎样的痛苦、麻烦、挑战，然后再去尝试面对自己曾经一味回避的东西.

从习惯逃避到刻意面对，既是一种思维的转变，又是一种人生态度的转变，更是一个重新打开世界的过程.

[玫瑰]“了解自己”-很大程度上就是要了解自己的防御机制.了解自己当初回避了怎样的痛苦、麻烦、挑战，然后再去尝试面对自己曾经一味回避的东西.
[玫瑰]
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[玫瑰]从习惯逃避到刻意面对，既是一种思维的转变，又是一种人生态度的转变，更是一个重新打开世界的过程.

4温暖

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