現在的我是這樣子,有情緒的時候,允許自己逃離現場,找一個安靜的地方,靜靜地陪着自己,爱心,這兩年讓我知道,原來生氣的人背免费心理咨询

小粉豬

3回答

问

現在的我是這樣子：有情緒的時候，允許自己逃離現場找一個安靜的地方，靜靜地陪着自己

這兩年讓我知道，原來生氣的人背後也有一份受傷，也會覺得自己不夠好，生氣過後也會難過… 明明很愛對方，為什麼怎麼相處也相處不好？

我會告訴自己，無論是生氣、難過、悲傷、想哭，都是可以的…謝謝你們來告訴我，我已經盡力點

謝謝你們來告訴我，我也需要被愛

10温暖

3条回答

秦建伟

咨询师

3年前

有需求没有得到满足，但自己有无力改变。

李慧丽

咨询师

3年前

每个人都需要爱，非常正常！体会无条件的爱就不会受伤了！为你处理情绪的方式点赞，让情绪释放让心安静，看看对方的需求，自己的需求，再作有效沟通！祝福你

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