和爱人现在基本上是一周见一次面,他在外地工作,我俩见面,因为一些生活琐事,想法观点不一样,经常吵起来,我感觉他不关心我,免费心理咨询

宁静

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问

和爱人现在基本上是一周见一次面，他在外地工作，我俩见面，因为一些生活琐事，想法观点不一样，经常吵起来。我感觉他不关心我，不心疼我，也不理解我。像两个完全的陌路人，我怎么改变自己呢？怎样改变自己？才能让自己无痛苦。我性格非常内向，也非常自卑朋友特别少。因为我摔伤一年了，现在还没有太好。我也很焦虑，到医院开了了一些焦虑的药，但是我一直没敢吃。

3温暖

11条回答

4年前

你需要寻找一个咨询师，慢慢学习信任别人，把自己的伤痛跟别人分享，这样可能缓解你的压力。

4年前

你对老公的这些感觉是怎么得出来的呢？他是否意识得到这些问题呢？

4年前

在医院开了一些药物，没敢吃。你的顾虑是什么呢？除了服药，你还有什么方式来缓解压力，调整情绪呢？

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