每个人都有自己的生存之道,如果你非要学着别人的活法去活,那么你本来会的也变得不会了,免费心理咨询

何萍

问

每个人都有自己的生存之道，如果你非要学着别人的活法去活，那么你本来会的也变得不会了。

2温暖

相关问答

#第一天打卡#

#咨询师家楼外在装修（一）#

#永远要保密的三件事：感情状态，你的情绪和你要做的事。#

#看见真相才能停止内耗#

#花开的季节#

#空椅子技术的几种可能方向#

#这世上，没有不带伤的人#

#【心理学实验】：“霍桑效应”。#

#我们是如何爱上一个人的呢？#

#第345天当心情不好时当心情不好时，可以做些什么，让自己的心情有些好转呢？找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章，大声的读出来。出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。洗个热水澡。给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服，画好妆，搭配相应的配饰项链耳环，美美的上街逛一逛。放下一切事情，找个没人的地方，和自己聊聊天：最近发生了些什么，让自己心情不好，可以哭，可以吵，可以骂，总之发泄出来。要不干脆找个合适的人选一起吐槽，怎么过瘾怎么来。不断觉察，当自己心情不好时，及时调整，照顾好自己。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 6857647个回答

#人际关系# 2956275个回答

#压力太大怎么办# 1744844个回答

#我需要心理咨询吗# 1441248个回答

#职场二三事# 615218个回答

#个人成长# 12610762个回答

#抑郁求助# 585293个回答

#焦虑怎么办# 1263079个回答

#心理咨询# 2905930个回答

#一句话描述你现在的心情# 2506458个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号