可能会出现很多情绪,情绪的出现需要我们处理需求,而非处理情绪,免费心理咨询

潘小琴

问

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#面对批评的3种无效反应：咄咄逼人、被动承受、被动承受+咄咄逼人面对批评3种有效反应： 1、承认 2、含糊(部分同意、同意可能性、同意原则) 3、探究(哪里不好，应该怎么做等)#

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#把10分的精力投资在让自己优秀上，看着优秀，实则普通。把3分精力用来了解自己，搞清楚自己要什么上，看着普通，实则卓越。# 1个回答

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