生命的意义只能从当下去寻找,逝者已矣,来者不可追,如果我们不追求当下,就永远探触不到生命的脉动,一行禅师,让来访者学习如免费心理咨询

刘珍

问

生命的意义只能从当下去寻找，逝者已矣，来者不可追。如果我们不追求当下，就永远探触不到生命的脉动。 ---- 一行禅师让来访者学习如何在当下妥善处理ta对生命的意识；教会来访者聚焦于即时即刻的过程而不是结局；使来访者最终具备“在自己面前”或陪伴自己的能力，以及在“另一个人面前”或陪伴另一个人的能力。

生命的意义只能从当下去寻找，逝者已矣，来者不可追。如果我们不追求当下，就永远探触不到生命的脉动。
---- 一行禅师
让来访者学习如何在当下妥善处理ta对生命的意识；教会来访者聚焦于即时即刻的过程而不是结局；使来访者最终具备“在自己面前”或陪伴自己的能力，以及在“另一个人面前”或陪伴另一个人的能力。

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#摆脱控制 | 你是否有稳固并且灵活的自我？我们的生活中充满控制与被控制。当我们想去控制别人的时候，通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感，需要别人的语言和行为来得到肯定或者是安慰。一个稳固的自我是指一个人具有非常稳定的自我价值感，并且不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。。比如失恋这件事情对于几乎所有人来说都是件很伤感的事情，在被伴侣拒绝了之后，我们的自我价值感会在一段时间之内骤然下跌。但是对于具有稳定的自我价值感的人来说，被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”，而仅仅是因为彼此的不合适。一个稳固并且灵活的自我，就是指我们一方面有着不受外界评价影响的稳定的自我价值感，另一方面是指我们不会局限自己的自我概念，能够灵活的在不同的情形下表现和发展多面的自我。我们的自我价值不会因为别人的肯定、褒奖、支持、赞美或者安慰而得到提升，我们本身就是有价值的，不需要通过控制别人的行为，来得到借来的价值感。控制不了自己的人才去控制别人# 1个回答

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