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郝广兴
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问
咨询师的选择,是来访者智慧和心理工作准备状态决定的。这里,起决定性作用的是来访者,
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郝广兴
咨询师
2年前
欢迎来访
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#卑微的爱开不出花来,卑微的爱只能滋长肆无忌惮的伤害和不知好歹的猖狂。 爱情最糟糕的,不是失去爱的人,而是太爱一个人而失去了自己。 爱情绝不是一方对另一方的奴役和施舍,它是两个人共同努力,彼此包容和了解的过程。#
#清晨,从梦中醒来, 那不过是个梦 阳光一如既往的走进这个城市 空气里弥漫着迷人的清新 新的一天 新的步伐 新的我 一个不断更新的存在 还会有梦 还会从梦中醒来#
#第1008天 如何强大自己#
#不着急慢慢来|心理悦读室#
#不要责怪以前的自己#
#爸爸和儿子#
#什么是幸福?#
#我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的,其实情绪不是由事件决定的,而是由我们赋予事件的意义决定的,人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义,我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因,以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。 比如一个女生从小父母要求严格,她就感觉“我只有考第一,才是可爱的孩子”,结果有一次考第三,她就感觉痛苦异常,压力山大,不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习,导致压力更大。 可以看到,导致她压力山大的原因不是考第三,而是她对于这件事情的理解,以及她后来的应对方式,这样的理解和应对方式导致她无法放松,越发让自己承受更多的压力。 #
1个回答
#能碎掉的都是外壳#
#开始美好的一天#
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