美国心理学家塞利格曼用一只狗做了一实验,将狗关在笼子里施以电击,并伴有蜂鸣声,为了摆脱这种痛苦,狗会努力挣扎,但是笼子被免费心理咨询

李莉

问

美国心理学家塞利格曼用一只狗做了一实验：将狗关在笼子里施以电击，并伴有蜂鸣声。为了摆脱这种痛苦，狗会努力挣扎，但是笼子被锁，狗的任何挣扎都没用。于是，一段时间后，狗就没有开始那么反应强烈了，到后来，打开笼门，狗也不会自己走牢笼去。习得性无助是指，当一个人经历多次失败后会放弃抵抗，任人摆布，这是一种对现实的自我保护和消极状态。习得性无助提醒人们：面对失败勿要有消极情绪，而是应该调整策略，不断反思和总结，愈挫愈勇，重新面对困难。关于温水煮青蛙故事大家都听过，说的就是要打破习得性无助。

1温暖

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#很喜欢这样一句话：“家，不是战场，不需要摇旗呐喊、论谁胜败；家，不是棋盘，不需要小心翼翼、处处提防。” 一个家，应该是我们一切的起点、归来的方向，是我们永远的避风港。家里的每个人，大事多商量、小事请原谅，不争高低、不翻旧账，如此，一个家才会更加温柔缱绻，日子才会越过越好。新的一天，早安[玫瑰]#

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