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蒋营宜
问
爱自己从正确应对攻击开始 隐忍,认同,防御,都是错误的应对攻击的方式,都会使我们变得更否定自己,更出让边界,更委屈,更消耗。 而生活是不可能完全避免攻击的。 所以学会正确反抗攻击的方式,就是学会保护自己的能量,就是在爱自己。 改变自己隐忍——自我消化的模式,诀窍是:不要害怕翻旧账。 事后不甘心再想重新吵过,可很容易被指责翻旧账。解决了的事情再翻出来,才叫翻旧账。 没解决的事情接着解决,是认真,坚持,有力量。
3温暖
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