爱自己从正确应对攻击开始,隐忍,认同,防御,都是错误的应对攻击的方式,都会使我们变得更否定自己,更出让边界,更委屈,更消免费心理咨询

蒋营宜

问

爱自己从正确应对攻击开始隐忍，认同，防御，都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更出让边界，更委屈，更消耗。而生活是不可能完全避免攻击的。所以学会正确反抗攻击的方式，就是学会保护自己的能量，就是在爱自己。改变自己隐忍——自我消化的模式，诀窍是：不要害怕翻旧账。事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。解决了的事情再翻出来，才叫翻旧账。没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。

爱自己从正确应对攻击开始
隐忍，认同，防御，都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更出让边界，更委屈，更消耗。
而生活是不可能完全避免攻击的。
所以学会正确反抗攻击的方式，就是学会保护自己的能量，就是在爱自己。
改变自己隐忍——自我消化的模式，诀窍是：不要害怕翻旧账。
事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。解决了的事情再翻出来，才叫翻旧账。
没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。

3温暖

相关问答

#成为一个自大且温暖的人#

#早起三光迟起三慌#

#【7月1日分享】物是人非#

#用亮点带着自己进步关注缺点没法让你变得更好#

#内心世界的小人#

#什么是真正的爱，各人有各人的感悟#

#父母控制欲#

#我们都困在过去的经验里#

#请停止精神内耗#

相关话题

#感情那些事# 3959775个回答

#人际关系# 1821153个回答

#压力太大怎么办# 1215067个回答

#我需要心理咨询吗# 1044061个回答

#职场二三事# 393377个回答

#个人成长# 5550554个回答

#抑郁求助# 366794个回答

#焦虑怎么办# 681620个回答

#心理咨询# 1544991个回答

#一句话描述你现在的心情# 1413023个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号