爱自己从正确应对攻击开始,隐忍,认同,防御,都是错误的应对攻击的方式,都会使我们变得更否定自己,更出让边界,更委屈,更消免费心理咨询

蒋营宜

问

爱自己从正确应对攻击开始隐忍，认同，防御，都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更出让边界，更委屈，更消耗。而生活是不可能完全避免攻击的。所以学会正确反抗攻击的方式，就是学会保护自己的能量，就是在爱自己。改变自己隐忍——自我消化的模式，诀窍是：不要害怕翻旧账。事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。解决了的事情再翻出来，才叫翻旧账。没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。

爱自己从正确应对攻击开始
隐忍，认同，防御，都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更出让边界，更委屈，更消耗。
而生活是不可能完全避免攻击的。
所以学会正确反抗攻击的方式，就是学会保护自己的能量，就是在爱自己。
改变自己隐忍——自我消化的模式，诀窍是：不要害怕翻旧账。
事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。解决了的事情再翻出来，才叫翻旧账。
没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。

3温暖

相关问答

#是什么束缚了你？（连载七）#

#接纳中体验当下#

#不必因为错过日出而纠结日落与晚霞同样浪漫#

#承认父母不爱你并不可怕#

#早上好！新的一天加油！#

#当焦虑如潮水般漫过生活时，我们往往会感到窒息般的失控感#

#一个家，要有一个温和的基调#

#解决不了矛盾，就公开矛盾#

#【别让怕错困住你的人生】#

#我们决定自己所看的风景#

相关话题

#感情那些事# 6499557个回答

#人际关系# 2810046个回答

#压力太大怎么办# 1677871个回答

#我需要心理咨询吗# 1392065个回答

#职场二三事# 588808个回答

#个人成长# 11733253个回答

#抑郁求助# 559167个回答

#焦虑怎么办# 1195289个回答

#心理咨询# 2734725个回答

#一句话描述你现在的心情# 2366215个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号