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张秀丽
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那么,要如何让“吵架”变成一个能让感情升温的互动?不妨试着用「自己+关系」的视角看问题:我做了什么,对方又做了什么,才出现了这个问题;我此刻能做什么,以及我希望对方此刻能做什么,来解决问题、安放情绪?这个问题,是否已经埋伏在我生活中很久?如果是,这对我们的关系意味着什么?透过觉察这些,我们的争吵才会变得更有意义。
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