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你的语气决定了你的运气! 语气是语言最精准的温度计! 改善语气,做一个语气温和亲切的人!
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#适当外归因也有利于成长#
#放松,也是需要认真学习的技巧#
#做让自己喜乐的事,好事就会发生#
#每天看见一点点#
#最好的礼物#
#当在亲密关系中,我们的需求没有得到满足,而对伴侣的改造计划,又全都不起作用的时候,幻灭就到来了。当幻灭到来,我们会出现一些偏差的行为。主要有4种:第一种叫做引起注意,它的潜台词就是看着我、看着我。第二种是权力斗争,他好像在说我不想做,你不能逼我,同时也在想说我是对的,你是错的,所以你要按照我的去做。第三种是叫报复心理:你伤害了我多少,我也要伤害你多少。第四种是自我放逐,努力有什么用,反正我一点也不重要,听上去有点自暴自弃。引起注意和权力斗争,这两种是为了满足自己的需求而报复心理,而【自我放逐】,是当一个人需求和期待落空的时候,出现了非常沮丧和痛苦的反应。【幻灭】是一个挺难过、挺难受、挺煎熬的过程,但同时它也蕴含着希望,也给予了亲密关系更加接近了机会,所以所有的亲密关系都是我们的礼物。#
#皮格马利翁效应#
#你喜欢看什么书呢?#
#请允许你的情绪释放出来#
#所谓美好,不过是过上自己喜欢的生活,而不是某种公认的生活#
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