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郭玫
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看不见的，决定看得见的 无形的，决定有形的 底层逻辑，决定认知水平
2温暖
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3个回答
#“一次做好一件事情”，禅宗大师把其定义为禅宗本质，指的是我们要全身心投入到我们当下所做的事情当中，倾注百分之百的关注。此刻，我们不再依赖大脑所做出的或“好”或“坏”的评判，能依据实际情况接纳此刻的一切，我们将在心底感受到真正的平静和深层的喜悦。#
#你的最宝贵资源是什么#
#好多来访被问到求助的目标， 想要获得什么样的帮助的时候， 都会懵住， 意味着什么， 我知道我的状态不好， 我想改变， 改变的起点和终点是什么？ 不知道， 或者知道终点的大概， 但起点是完全模糊不清的， 但我的状态是什么样的呢， 我的情绪，我的感受，我的内心，我的思维，我的过去，我为什么这样… 这都是起点， 准备好这些我们才能出发， 知道这些我们才能奔向终点呀， 但这些对我们每个人来说都很难 面对痛苦就是很难的#
#温柔要有，但不是妥协#
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